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¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?
Hago demasiado ejercicio, cuido mucho mi alimentación... Tengo 2 años que empecé a subir de peso... Me empezaron a decir que era por que hacia puro cardio (1 hr de fitness a la 1 pm y 1 hr de spinning a las 6 am) baje masa muscular y subo grasa a lo...
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Piscina con ¿Algas? ¿En skimmer?
Después de dar unas cuantas vueltas a las consultas de otros com pañeros, ahí va la mía a ver si me podéis echar una manita: Tengo una piscina de gresite de 8x4 (45m3), con el agua nueva desde abril, arena del filtro nueva, 2 pastillas de cloro (sin...
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Queremos maquillarnos de forma terrorífica para las fiestas del pueblo. ¿Alguien sabe de una web?
Señores/as; HE estado leyendo por el foro y unos amigos y yo vamos a maquillarnos " terrorificamente " para estas fiestas de nuestro pueblo, he estado viendo y lo que más nos interesa es la carne artificial, pero no consigo encontrar ningún sitio en...
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Uso de levadura en panadería
Si alguien posee gusto por la cocina, y conoce la respuesta a mi pregunta: Llevo algún tiempo tratando de entender el uso correcto de la levadura en barra (no granulada) para usarle en panadería. Sigo los pasos que indica el producto (cantidad de...
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A que se debe la sensación de frío excesivo y repentino nocturno y luego calor y sudoración
Soy mujer acabo de cumplir 39 años de edad, desde hace mucho tiempo (años) he sentido ataques de fríos excesivos y repentinos nocturnos son insoportables con temblores en el cuerpo lo cual me obliga a cubrirme toda para que se me quite colocarme...
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Duda de mi dieta
Le cuento soy chileno, y hace unos 3 años que entreno constantemente, pero no con el fin de ser fisiculturista, sino con el de marcar y tener mis músculos. Desde hace un par de meses decidí ser constante en mi dieta, la cual la hago todos los días,...
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¿Cómo preparar garbanzos?
Me gustaría saber como preparar garbanzos de alguna forma que nos resulten más apetecible comer estas legumbres.
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Salsa chipi
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Como hacer cobertura de chocolate crujiente
Suelo hacer bizcocho el típico de yogur, quiero que la cobertura sea de choolate negro, pero quiero que esta quede dura y al morder haga ese "clec" como puedo hacerlo para que quede así, ¿Lo meteria en la nevera pero me da miedo que el bizcocho quede...
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¿Es mi desayuno correcto antes de entrenar?
Tengo una pequeña duda con el desayuno. Antes de nada, me dedico al boxeo. Peso 66.4kg, mido 167cm y tengo 22 años. Me levanto muy pronto, en ayunas hago un calentamiento general, ejercito el cuello con casco de 1.5kg, hago 15 minutos de abdominales,...
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