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¿Cómo puedo bajar de peso rápidamente o con resultados a corto plazo?
Mi problema es que tengo varios kilos de sobrepeso y aunque sigo siendo muy joven ya he empezado a tener problemas a causa de ello: me duelen las rodillas y la espalda y no hablemos a nivel estético, la cosa es que ninguna dieta me motiva lo...
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Error en la alimentación
Llevo muchos años realizando ejercicio y con un dieta que yo considero bantente equilibrada, sin embargo no consigo bajar de peso ni de volumen, sobre todo en las piernas. Tengo mala circulación y normalmente noto las piernas hinchadas aunque según...
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Dieta de 10 a 5
Quería hacer una dieta porque me sobran más de 15 kilos, te comento mis hábitos son a las 8:30 desayuno un vaso de leche con 6 galletas, llevo en coche a mi hija al cole, sigo en coche a mi trabajo, no tengo posibilidad de hacerlo de otro modo por...
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Horarios y tipos de colaciones
Quiero empezar a cuidarme y tengo una dieta que me había ddo hace tiempo una nutricionista y quería saber si podía modificar la colación entre el almuerzo y la merienda por una entre la merienda y la cena porque yo almuerzo a las 13.30 y meriendo a...
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¿Cómo se tragan las pastillas?
No se como se tragan las pastillas, el medico me dijo que practicara con migas de pan, pero tampoco puedo. No se que voy a hacer cuando sea mayor y tenga que tomarme nosecuantas al día... Jaajajaja El problema es que cuando intento tomarme una, me...
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¿Vibración en el recto por que?
Desde hace algunos meses e estado sintiendo una sensación de vibración en el ano pasa cada cierto tiempo durante el día repetidas veces, pero no me duele ni nada solo siento como que vibra como por 2 segundos y para. Cabe aclarar que tengo gastritis...
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Dieta por operación
-Lo primero agradecerles que me puedan ayudar, hace 5 años me operaron de dos hernias discales, (en esa época pesaba 49 Kilos y tenía 23 años)me hicieron laminectomia y discectomia de L4-L5 y L5-S1, a los 8 meses me quedé embarazada y me fastidió un...
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¿Qué hago si mi hijo de tres años no quiere cenar?
Mi hijo tiene tres años, y hasta hace nada cenaba de fábula, todo le gustaba y comía bien, ahora lleva semanas que le cuesta cenar, no para de darle vueltas a la comida en la boca y tarda muchísimo aveces con un trozo de tortilla francesa se tira...
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¿Qué hacer para que las heces no sean tan blandas?
Soy mujer y tengo 19 años. Desde pequeña fui buena para la comida chatarra, muchas papas fritas y comida rápida. Cuando cumplí 15 años empecé con problemas estomacales... Me hinchaba, si comía dulces me caían mal y tenía que correr al baño. No le...
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Licuado de plátano
En este momento peso 60 kilos tengo unas mancuernas de 10lb cada una con la cual hago diferentes ejercicios todas las mañanas... ... Si tomo un licuado de plátano todos los días que contiene : 2 plátanos 2 huevos 2 curaradas de avena Leche ¿Agua...
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