¿Cómo ganar masa muscular sin perder definición?

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¿Cómo aumentar masa muscular magra?

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Ganar Volumen en cuerpo Alto y delgado

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Adelgazar y musculación

¿Se puede aumentar el volumen muscular al tiempo que se adelgaza? Mido 1,75 y hace 7 meses pesaba 74, cuando empecé a hacer musculación. He ganado fuerza y musculo, al tiempo que he adelgazado hasta pesar 67. Desearía saber si el hecho de ir...
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