Trabajo desmesurado y ansiedad

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¿Baja voluntaria o excedencia?

Quería saber cual es la mejor opción. ¿La baja voluntaria o la excedencia? En mi caso seria por que no puedo más en el trabajo me siento frustrado y cansado y no se si debería de acudir al medico antes de acer cualquiera de estas dos cosas.
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