Estoy en turno de noche y no duermo

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Ayer tuve relaciones con mi pareja, y me dolió mucho mi abdomen y mi parte e inclusive mi abdomen se inflamo. Tome ibuprofeno y el malestar bajo, a excepción de mi abdomen, me duele y sigue inflamado.
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Como aumentar mi masa muscular en un gimnasio

Mi nombre es Rodrigo y estoy en un Gym hace no más de 2 semanas, mi objetivo es aumentar mi masa muscular, quisiera que me indiques la mejor rutina y alimentación para lograrlo. A continuación te daré mis datos: Edad:25, Peso:81Kg, Altura aprox.:1.86...
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Necesito aumentar volumen en piernas y glúteos

Mi complexión es delgada, sin embargo me gustaría aumentar mis glúteos por que casi no tengo y mis piernas son demasiado delgadas por mi complexión y es que antes practicaba natación, no se si eso también tenga algo que ver. Me podrías ayudar con...
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Seto de unos 70 cm de ancho

Quiero poner seto que rodee la parcela de mi casa, y son unos 54 metros de perímetro. ¿Qué me aconsejáis? ... En la parte de la piscina (está al fondo), entre la valla medianera y la propia piscina hay solo 70 cm de ancho.
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Tenia unas cuantas dudas que me han surgido hace poco, te cuento; tengo 19 años mido 1,75cm, peso 70kg, llevo un 1 año de gym y he tomado proteína y creatina y estaba pensando en tomar una proteína de estas para la noche y quería saber tu opinión...
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Miomas en el embarazo

Estoy embaraza de casi 20 semanas y llevo con dolores en el lado derecho, cerca de la ingle, desde casi el principio del embarazo. Siempre me dijeron que era normal, pero, estando de vacaciones, el dolor fue exagerado, fui a urgencias y me detectaron...
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Derecho a ser Presidente de Comunidad

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Horario reducción jornada laboral por cuidado menor

Trabajo en el sector del comercio y pedí una reducción de jornada laboral por cuidado a un menor. Concrete el horario de lunes a sábados dentro de mi horario habitual con mis turnos rotativos y así me lo aceptaron, mi pregunta es, ahora que se...
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Cambio horario laboral. Me pueden modificar un horario firmado en contrato por desaparecer mi puesto de trabajo

Llevo desempeñando puesto de administrativo 7 años con un horario de 9 a 18 de lunes a viernes, que es el horario que tengo firmado en contrato aunque la jornada pone también sábados y festivos. En unos meses desaparece mi puesto de trabajo y parece...
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