Fuera de juego

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Pequeño tirón en el bíceps femoral

Hoy entrenando, juego a fútbol, me han echado el balón y he echo un control "algo raro", pero me ha salido bien, he seguido la jugada y no he notado nada, acto seguido cuando he ido a correr he notado que me dolía la zona, que según he visto por...
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Masa muscular y definición

Otra vez me pregntaba si seria posible lograr una buena definición a la vez que se gana masa muscular y si fuera posible que suplementos no esteroides ni nada de eso debería tomar y distribuidos de que manera para lograrlo suponiendo que llevo una...
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Ayuda con la implementación de un juego de tablero

¿Necesito hacer este juego? ¿Bingo chess?, el cual consta de las siguientes características: 1. El juego tendrá un total de 42 celdas (7 x 6) 2. Las características del juego son las siguientes: a. El juego estará diseñado para dos jugadores, uno...
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La nevera "chasquea" más de lo habitual

En estos últimos meses he empezado a notar que la nevera (la maquinaria de la nevera exactamente) ha empezado a hacer unos chasquidos algo preocupantes. Obviamente lo noto más por la noche, cuando está todo en silencio. Suenan en intervalos de 6-8...
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El existencialismo es un humanismo

Sobre el existencialismo es humanismo. Características fundamentales del existencialismo. Que entiende el autor por elección. Como interpreta la angustia. Que quiere decir con la frase cuando elijo elijo a los demás. Como ve la moral. Porque lo niega...
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¿Qué puedo hacer si cuando ataco jugando a baloncesto me pongo nervioso y no adelanto?

Pido ayuda para que me aconsejen en lo siguiente. Soy un jugador de 15 camino a 16 y he empezado hace un año en este deporte. Juego más a la defensiva que a la ofensiva. No es algo malo, pero mi verdadero problema es en lo último: cuando poseo el...
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¿Qué diferencia hay entre apertura y defensa en el ajedrez?

Estoy aprendiendo ajedrez y he leído sobre aperturas y defensas, pero tengo la siguiente duda: Leyendo la apertura española o Ruy López dice que comienza con 1.e4 e5 2.Cf3 Cc6 3.Ab5, pregunto: 1) ¿Es solo para blancas o también para las negras? 2) Si...
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Entrenamiento de alevines fútbol sala

Tengo un equipo de fútbol sala de alevines y quisiera que me ayudarais, que ejercicios puedo hacer.
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Cuando puedo ver mis resultados con el balón

Tengo 17 años mi deseo es ser futbolista y no se ni como comenzar ni por done comenzar, no se que cualidades entrenar exactamente ni nada. Suelo entrenar a la semana 6 días. (4 dias de tecnica con balon, 1 dia de sprints y 1 dia de fuerza) No se si...
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Ante un accidente de trafico, pasos a seguir

Tuve un accidente de tráfico el día 23, en el que me envistieron por detras y me estamparon contra el vehículo de delante, el martes 27 es cuando doy parte a mi seguro, porque como hubo el puente festivo no podía darlo antes, pero tuve que ir a...
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