Nitro-tech o cell tech cual es mejor de los dos

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Quiero quitar el gotelé fino

Quiero quitar el gotelé pero esta en pared y techo no he pintado pero no sé si puedo echar algún tipo de pasta o de la misma que sea la gota de esta forma no tengo que quitarla hasta llegar al yeso y disimularía más la imperfecciones como las...
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Duda sobre consumo de proteínas en suplemento alimenticio para ganar masa muscular nadando

Llevo 6 meses en el gimnasio para ganar masa, llevando acabo una dieta(comer 6 veces al día...), y ahora dejo el gimnasio y voy a empezar a nadar 2000m diario con palas, suelo tomar un suplemento de proteínas(100%), teniendo en cuenta que suelo tomar...
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¿Alternativas a Productos Butterfly?

A tod@s. Hago esta pregunta porque he encontrado que los precios son siempre más altos, en algunos casos levemente y en otros exageradamente, cuando se comparan referencias de Butterfly con las otras marcas. He encontrado también que se acepta los...
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Pegar datos de selección múltiple de una columna a otra en la misma fila.

Necesito ayuda en lo siguiente: Código para una macro, que me permita por ejemplo, filtrar la columna “K” por una valor determinado y luego copiar los datos de la columna “J” (que quedaron después de realizar el filtro) y pegarlos en la columna “K”,...
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¿Cuándo tomar suplemento Proteínas + Creatina?

Mi nombre es Javier, tengo 20 años, mido 1.72 mts y peso 63 kg. Compre un Suplemento Alimenticio llamado Muscle Mass de la empresa Dynamo Gold. Tal producto contiene 67% de proteínas + 15% de Creatina. Mi pregunta es cuándo debo tomar el producto,...
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Rutina y Dieta Para Musculación, Resistencia y Fuerza

Disculpa Quería Saber Si Me Puedes Ayudar Con Tus Conocimientos, Lo Que Pasa Es Que Yo Entreno En La Casa, Hace Como 4 Años Pesaba 100 K. Y Me Compre Una Caminadora Elíptica y Unas Mancuernas De 6 K.(Después Compre Más Discos De Más Peso) Hice Una...
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¿Alguien conoce la bici italiana de marca VEKTOR?

Estoy interesada en comprar una bicicleta que sea una especie de híbrido, de ciudad y de montaña. He visto en una página de internet una que tiene pinta muy maja de la marca Vektor VKT y a precio rebajado. Tiene las siguientes características...
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¿Es buena esta rutina que me dieron en el gym? ¿No crees que entreno demasiado hombro y espalda?

Me han hecho una rutina nueva en el gym que se supone que es para aumentar masa. El monitor me preguntó si me interesaba mejorar más algún grupo en especial, y a mí lo que más me interesa es hombro. Total, la rutina que me dio fue esta: Lunes: pecho...
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Quemar grasa

Soy un chico de 21 años al que le gusta el deporte. Mido 1'80 y peso 88 kg, y soy de constitución muy grande (ancha espalada y caderas amplias)Practico jogging un par de veces a la semana, combinado con ejercicios como abdominales, flexiones... Estoy...
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Efecto Esponja

Mi nombre en Nohe y me gustaría saber si me puede aconsejar sobre cómo pintar una habitación estilo esponja (dando un efecto como de nubes) en tonos amarillos u ocres. Es para dar un ambiente acogedor a un comedor decorado con vigas de madera. Me han...
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