¿Cómo preparar carne para hamburguesas?

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Hay algo para que el cemento se pegue mejor al enfoscar una pared con ladrillos que tenían barniz. Los he picado pero algo queda en las juntas y hay partes con tubos de plástico. Me refiero a alguna imprimación algo para añadir ala mezcla...
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¿Rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales?

Tengo 17 años, mido 1,80 y peso al rededor de 95kg y yebo unos días haciendo cardio, comba, abdominales y demás. Me gustaría saber si me podrías decir algunas rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales....
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Suelo de gres que cruje al pisar

En el piso tengo un suelo de gres de pasta roja por detrás, en su tiempo el albañil que lo puso no era muy experto y a lo largo del tiempo varias piezas de la casa crujen al pisar, a que se debe esto. Que suelo me recomendarías instalar en una casa,...
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Estaba leyendo un consejo que le distes a una chica y le dijiste que no tomara hidroxicut, bueno yo antes lo tomaba y sinceramente no vei los resultados y ahora empecé una dieta, bueno se si es dieta o que pero deje de comer cosas que engordaban y me...
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Me sacaron la muela del juicio ayer y me duele mucho, me sabe horrible la boca. Es normal?

Ayer me sacaron la muela del juicio y la que está al lado. El hueco es inmenso. Pase el día de ayer regular pero hoy tengo mucho dolor y me sabe horrible la boca, ¿Es normal?
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Cual proteína es mejor?

Llevo 3 años en el gym, mido 1'71 y mi meta ahora es subir de masa muscular y quiero comprar la mejor proteína y le pregunte a mi entrenador y me dice que compre una proteína 100% whey insolate limpia y que las calorías las consumiera por aparte, y...
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Voy a iniciarme en gimnasio

Me llamo Jose y tengo 26 años y voy a empezar a ir al gimnasio, peso 74 kilos y mi altura es de 1,80 mis extremidades son ridículas y tengo tripilla, quiero mejorar mi forma física ya que hasta ahora no me he cuidado para nada ni he hecho ningún...
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Semilla de linaza

¿Es cierto que la mejor manera de comer semilla de linaza (flax seeds) es molida? Cuantas cucharadas debo ponerle a mi jugo y de que tamaño debe ser el vaso (normal o grande). ¿Después de tomar mi jugo puedo comer un sándwich o cualquier otra cosa?...
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