Canting botas esqui

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Manchas marrón en los tobillos de ambas piernas?

Hace más del año me lastime la cadera, lo cual me mantuvo por mucho tiempo alejado de cualquier actividad física, pasa que me salieron manchas color marrón en los tobillos las cuales suben hacia la rodilla casi 20cm, las tengo en ambos pies, tengo 33...
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Nos han instalado ventanas de Strugal de la serie 53rpt y han quedado francamente mal. El las esquinas hay un milímetro de separ

En las ventanas que nos han instalado (strugal 53 RPT) en las esquinas hay más de un milímetro entre el perfil vertical y el horizontal. Cuando las hicieron no se notaba, pero a medida que ha pasado el tiempo (tres años) se han abierto. Por esta...
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Radiadores hacen ruido

Hace menos de 6 meses nos dieron una piso cuya calefacción es central, pero con termostato individual en cada vivienda. Sucede que cuando los radiadores están apagados (principalmente por la noche que es cuando más silencio hay) se oyen ruidos...
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Oposiciones

Ya se que os habrán preguntado esto montones de veces, pero necesito ayuda. Soy chica, tengo que correr 1 km, 60 m. Y salto horizontal, la verdad es que lo llevo regular y necesito ayuda, sobre todo en el salto.
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¿Qué puedo hacer para vencer la flacidez, la celulitis y tener más fuerza en piernas y brazos

Soy una mujer de 49 años. Mi problema es que tengo mucha flacidez en piernas y brazos. He engordado 6 kg de 50 he pasado a 56 y no es que tenga hambre es que no hago otra cosa que pensar en comer. Soy incapaz de estar dos días haciendo régimen pero...
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Rodilla / Pierna izquierda

Hace unos 4 años que practico bicicleta de montaña, junto con algo de gimnasio y hace alrededor de un año, o quizás más, que durante los dos o tres siguientes días después de haber salido con la bici, noto unas molestias (incluso algo de dolor) en la...
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Como ajustar el tiro de mi norica titan 4,5

Me llamo javi y resulta que hace1 mes compre una carabina norica titan 4,5 más visor 3-7x20 creo recordar. Vale asta aquí todo bien hasta que al loco de mi sobrino se le ocurrió cogerme la escopeta y ponerse a toca alza y deriva. Bueno total que me...
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Pegada tímida

He hecho varios años taekwondo y ahora he pasado al kick boxing. A pesar de aparentar fuerza cuando golpeo me falta potencia... Aunque le eche ganas... ¿Son manos tímidas. Qué podría hacer para ganar pegada? Aparte de que también son manos lentas...
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Osteofitos en el pie (empeine)

Nuevo" a los ya añadidos (fibromialgia, condromalacia rotuliana.. Etc), antes de ayer fui a mi médico de cabecera por recetas y ya de paso le comenté que el pie dcho me está doliendo últimamente mucho, en la zona del empeine. Me está creciendo para...
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Molestia al hacer apertura de piernas, por qué

Desde hace tiempo noto una tensión extraña al hacer estiramientos, concretamente al hacer la apertura frontal de piernas sobre el suelo (espagat frontal). Es en la parte exterior de la cadera derecha, pero no parece cosa de huesos. El caso es que...
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