Plan de entrenamiento

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Entrenamiento fútbol sala

Estoy entrenando un equipo de fútbol sala en categoría regional, y aunque es mi segunda temporada y en la primera no nos fue muy mal, no tengo mucha experiencia en entrenamientos. Te agradecería que me echaras una mano sobre todo en tema de...
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Rutina y alimentación para bajar de peso

Me gustaría que me diera su opinión sobre la rutina que me he hecho, ya que no sé si realmente lo hago bien: Lunes: pesas + Stepper Press banca : 15 repeticiones + descanso 20s Tríceps polea : 15 repeticiones + descanso 20s Peck deck : 15...
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Decisión compra de mtb

Después de mirar muchas MTB, he visto dos de las cuales no consigo decidirme entre una y otra, necesitaría que me diera su opinión. El uso que le daré es cuatro días a la semana por todo tipo de terrenos, aunque no es plan competición, si quiero...
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¿Se puede vivir siendo una bailarina profesional?

Tengo 16 años, tengo el apoyo de mis padres, aunque no están tan convencidos por la carrera que estoy eligiendo, mi meta es ser bailarina profesional... Y formar mi propia academia de baile, pero necesito a alguien con experiencia que me pueda...
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Soy super flaco sin nada de cuerpo

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Mejorar dominadas

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¿Llanta de trial en una bici de montaña?

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