Operado de sinus: Hacer ejercicio

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Como ganar peso sin estar comiendo constantemente

Soy varón tengo 21 años, mido 1.80 y peso 66 kilos, quisiera saber como poder ganar peso y a ser posible, muscular al mismo tiempo sin estar constantemente comiendo. Estoy haciendo ejercicios de pesas en mi casa, día si y día no. ¿Qué me recomendaríais?
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Hombro doloroso

Desde hace 2 años tengo dolor en el hombro derecho. Empezó en la abducción a unos 60º. No se si estará relacionado con una caída de espaldas patinando puesto que el dolor empezó unos 4 ó 5 días después. El médico me diagnosticó (sin mirarme ni...
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Extracción muela del juicio.

La escribo porque el Viernes pasado me quitaron dos muelas del juicio, las inferiores. Resulta que tenia unos quistes debajo. El caso es que se me inflamo la cara, me ha dolido bastante. Hoy estoy menos hinchado pero me he dado cuenta de que tengo...
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¿Qué ejercicios hacer para endurecer el cuerpo?

Tengo 30 años y ya me canse de tener el cuerpo aguado, quiero saber si alguien puede ayudarme con ejercicios que endurezcan brazos, gluetos, piernas, abdomen, etc. Hace como 6 años que no me ejercito, solo hago algo de caminata, pero me da vergüenza...
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Rutina para volumen!

Soy de Venezuela, tengo 18 años, y te agradecería si me pudieses dar una buena rutina y efectiva para incrementar la masa muscular, una rutina ingeligente a ver si tienes por ahí, en la que no me sobreentrene por favor... Y si puedes dime a partir de...
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Esguince de grado 2 en el ligamento colateral interno

Hace tres semanas, tuve una lesión de rodilla, el jueves pasado me dieron los resultados de la resonancia y el diagnostico es: esguince grado 2 en el ligamento colateral interno, rotura del ligamento cruzado anterior y fracturas trabeculares tanto en...
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Recurrir una multa por estar en una fiesta en casa ajena.

Verá, el caso es que hace unos meses, en la casa de unos conocidos fui invitado a una fiesta. La fiesta se prolongó demasiado y como es normal, alguien llamó a la policía y pues esta llegó. Lo primero que hizo fue preguntar por un responsable de la...
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¿Se puede adelgazar localmente?

Mi nombre es José Manuel, tengo 21 años, peso 79kg, mido 1,76m aproximadamente y... Tengo un problema algo molesto. Resulta que hago musculación y a la vez estoy a dieta. La cosa me va muy bien, porque con mi entrenamiento parece estoy desarrollando...
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Puntos de sutura

Ayer me extirparon 2 ganglios, y ahora al retirarme el vendaje he visto que la linea que cruza los puntos esta abultada, quería saber si es normal y se bajará o si se va a quedar así.
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Cirugia por extraccion de 3ros molares

Hace una semana y media me realizaron cirugía con perforación de hueso por extracción de 3ros molares inferiores, el proceso de recuperación fue extremadamente doloroso, al momento de retirar puntos me mencionaron que se encuentra correctamente...
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