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Dudas sobre la creatina

Soy un chico de 22 años, 1.70m, y 62kg. En breve pensaba empezar a tomar creatina de la que m han hablado maravillas (no milagros) y se m plantean las siguientes dudas: -En la fase de carga debo tomar unos 20gr diarios, ¿Pero en la fase de...
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Comer mucha fruta es malo

Primero quiero agrecer por esta gran página que me a ayuda mucho. Mi gran duda es saber si el tipo de alimentación que llevo es la correcta, antes que nada tengo 24 años mido 196cm y peso 115 kg ( un poco pasado de peso), mi alimentación es la...
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Ganar musculo y perder grasa y medidas al mismo ti

Tengo casi 18 años, mido 1.83 y peso 72 Kilos aprox. Hace dos años dure un corto tiempo asistiendo al gimnasio, pero por cuestiones tuve que dejarlo, en mi casa tengo aparatos, mancuenras, etc, por lo que estuve realizando pesas por temporadas, Ahora...
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Irritación de garganta derivado de problema estomacal

Lo primero agradecerle lo que hace aquí ya que ayuda a muchas personas como yo que estamos preocupadas. Le comento: - Tengo 33 años y he fumado nunca, mi problema empezó hace 2 meses, me dolía mucho la garganta y la tenía irritada constantemente, a...
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Amino 1500

Tengo 22 años. Entreno hace 6 años y ahora es la primera vez que voy a tomar Amino1500 de sylab. Mi entrenamiento es: lunes, miércoles y viernes a la mañana aparatos y los mismos días a la noche entrenar tenis. ¿Cómo debo tomar la pastillas?
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¿Por qué no logro adelgazar?

Sucede que estoy algo pasada de mi peso normal. Por lo regular peso 48-49 kg, y estoy en 56 kg, lo cual es bastante para mi. Soy chica, tengo 24 anios, y mido 1.60. No tomo anticonceptivos. Sé que estoy pasada porque se nota el exceso de grasa en mis...
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Mega mass

Quisiera saber tu opinión acerca del uso del mega mass, y ademas de sus presentaciones, pues he visto un paquete de 30 capsulas, pero no me queda claro como usarlo, a ver si de pronto tu lo conoces.
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Caída del pelo. ¿Podibilidad de recuperación?

Soy un varón de 28 años. Mi problema es la enorme caída del cabello que sufro. Antecedentes Uso desde hace 6 meses minoxidilo al 5% Uso desde hace un mes Restiv Uso champú Klorane anticaída a diario He usado gran cantidad de productos de farmacia de...
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¿Me debo sacar la muela?

De nuevo me pongo en contacto con ustedes para decirles que fui al dentista para que me hicieran una endodoncia pero en ya en la primera sesión se me cayó el empaste y me lo volvieron a poner y de nuevo fui para que siguieran con el tratamiento pero...
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Nariz reseca

Mi nombre es Abraham y soy de la Cd. De México, tengo problemas con mi nariz ya que casi siempre estoy mormado y con la nariz reseca, me dijeron que tengo el tabique desviado pero funcional, otro otorrino me diagnosticó inflamación de cornetes, me...
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