Delgadez extrema en enferma senil

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Alimentos volumen

Antes de nada. Antes de formularte la pregunta decirte que tengo 20 años, soy ectoformo, mido 1,77 y peso 63Kg y mi objetivo es la ganancia de volumen muscular. Antes de decidirme a preguntar leí muchas páginas, foros, etc y fui aprendiendo poco a...
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Tengo 15 y me estoy achicando.. ¿Alguien sabe el porque?

Tengo 15.. Hace un mes media 1.68.. Ahora mido 1.64. La verdad es que me metí a trabajo pesado..¿Por favor alguien me dice que puedo hacer? :(
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Hola, Me gustaría compartir unas dudas, a ver si alguien puede asesorarme un poco... Quiero empezar con el CROSSFIT pero a modo de iniciación (no lo he hecho nunca antes y no quiero lesionarme ni perder las ganas a los 2 días), hacerlo en casa, nada...
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Distensión abdominal

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Necesito una dieta urgente

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