Puede subir la tensión con los nervios

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¿Qué puedo hacer para no estar angustiada, nerviosa ni asustada en mi vida diaria?

Necesito orientación aver si alguien me puede ayudar, es que ya estoy muy cansada de lo que me pasa... Bueno os cuento un resumen yo desde muy pequeñita siempre padecí de nervios por ejemplo al ir al colegio me dolía el estomago tenia ganas de...
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¿Dolor lumbar-riñón?

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Después de una ablación cardíaca

A mí madre le hicieron una ablación en agosto, todo salió muy bien peroayer se levantó con unas pulsaciones de 90 en reposo y hoy sigue más o menos igual y estamos un poco preocupados (Ella solo se toma media pastilla de bisoprolol )
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Me hice mi chequeo anual y estoy muy bien, pero no logro poder bajar mi tensión a niveles inferiores a 14-15/9-10. En los análisis la sal, triglicéridos y glucosa me salio perfecta, tengo mi peso acorde a mi estatura, pero no bajo de esos valores, no...
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La verdad es que estoy bastante preocupada. Hace 6 días he empezado a tomar la píldora anticonceptiva para el acné y los dolores menstruales. Pero desde hace unos 4 días he empezado a notar un poco de dolor de cabeza, mareos y náuseas y sobretodo (y...
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