¿Cómo hacer series para coger fondo físico?

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Motores cual elegir?

Tengo un mazda 3, 1.6 CRTD 109 cv con motor de doble árbol doch pero tiene 4 años y 137.000 kms y antes de que pase mas tiempo quiero cambiar porque sino no me van a dar mucho cuando lleve 150.000 para arriba je je he estado mirando coches y estaba...
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Qué opináis de las ventanas para el Norte y Strugal S64RP para Malaga?

Necesito ayuda de alguien experto en cerramientos y ventanas, por favor. Es para saber qué opináis en cuanto a la calidad de estas dos ventanas. He pedido presupuesto para cambiar todas las ventanas de dos casas, una en Bilbao y otra en Málaga. Os...
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Gas gas

Tengo una gas gas EC 50 con motor franco morini y me gustaría saber que le puedo poner(todo lo que haga falta, da igual el dinero) para que la moto tenga un buen trucaje no gripe y corra
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¿Qué te parece esta otra dieta para masa muscular?

Aclaración: quiero decirte que la anterior dieta que vos me diste la tuve bien en cuenta, es más, la ingrese a mi plan de alimentación! Muy buena! ¿Estas qué te mando quiero saber como la aprobás? ¿Cómo la ves? ¿Y si sirven o no? Dieta: Desayuno:2...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?

Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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Perder peso tren inferior

Son dos preguntas distintas: 1) Soy practicante de artes marciales y de crossfit, lo que quiero es que veáis que no soy una persona sedentaria, realizo trabajo aeróbico suficiente, bueno pues no consigo perder peso, o al menos no el necesario, y...
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Sustituir parte de tabiques palomeros por vigas en doble T apoyados en parte de ese tabique y en viga de carga

Tenemos una vivienda situada bajo cubierta que tiene una parte de unos 4 metros de largo con 6 tabiques palomeros. Sabemos que la mayoría de los vecinos han sustituido estos tabiques por vigas, ganando ese espacio. En nuestro caso querríamos ganar...
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Con el valor de 2 campos de un formulario preciso buscar si existen en otra tabla los mismos valores sino mensaje inexistente

Los campos son IDCliente y LiqNro de un formulario de pagos, a la hora de pagar preciso saber si el LiqNro a pagar pertenece al cliente, para eso deseo recorrer la tabla de liquidaciones y verificar si existe dicho nro de liquidación, sino vuelvo al...
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Alta presión

Que me puedes decir sobre ser hipertenso y levantar pesas, que me aconsejas es recomendable, si la respuesta es no, porque... Y si la respuesta es si, que me espera en el futuro.
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Voy al gimnasio, salgo a correr y practico artes marciales. ¿Porque tengo un culo fofo y gordo?

Tengo 21años, mido 1.73, y peso unos 69-71 kilos. Estoy bastante fuerte, pues he ido al gimnasio, cada día me voy a correr, y practico artes marciales. Ademas de ello, cada día hago una sesión considerable con mancuernas, y hago algún...
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