Duda sobre la leche de soya

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¿Cómo marcar la pierna sin perder volumen?

Soy mujer tengo 19 años y llevo 2 años en el gym, hace poco me cambie de ciudad y perdí volumen en la pierna pero llevo 4 meses con una rutina de volumen, y si he visto que se me ha aumentado pero quiero mas y lo ideal para mi, es tener volumen en...
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¿Porque tengo ansiedad? Quiero aprender a comer equlibradamente.

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Dieta, Ejercicio y musculación.

Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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Adelgazar, dieta y ejercicio

Tengo 30 años, soy mujer, mido 1,62cm y peso 63 kilos. Subí 6 kilos debido a que tengo resistencia a la insulina (según mi Doc por ovarios poliquísticos). Hace tres meses que estoy haciendo una dieta tipo Atkins (nada de pan, pastas, dulces, pan,...
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Dieta para bajar 10 kilos en 4 meses

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Miomas y nutrición

Tengo 26 años y dufro de problemas hormonales desde los 17. He tenido firbroadenomas y ahora a los 26 me han descubierto un mioma en el útero. ¿No se que hacer? Tengo las hormonas disparadas, mi nivel de estrógenos debe ser muy alto por eso me salen...
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