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Pesas combinadas con Footing o Natación

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¿Adelgazar sin sufrir es posible?

Me decepciono mucho porque no tengo voluntad para seguir una dieta a rajatabla. No es que esté gorda, yo mido 1,77 y peso 69kg. Quiero adelgazar, quiere tener un cuerpo bonito porque no estoy contenta conmigo misma, me gustaría eliminar la grasa de...
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Perder grasa abdominal y no peso

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Entrenamiento deportivo mixto (pesas, natación, carrera continua) dieta y estilo de vida.

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¿Por qué no logro adelgazar?

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