¿Cómo puedo mejorar los tiempos de natación para poder hacer alguna travesia?

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Qué desayunar antes de nadar

Nado desde hace unos meses. Madrugo para ir a la piscina, con lo que, para no ir con el estómago vacío, desayuno y después empiezo el entrenamiento. Quería saber que tipo de desayuno debería tomar y si debe ser antes o después de nadar, porque no...
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Mis padres son personas altas, mi padre mide 1.76 metros y mi madre 1.66 metros. Y a mi me gustaría medir 1.80 metros, la estatura de mi familia materna esta entre 1.65 y 1.70. En cambio, la estatura de mi familia paterna oscila entre 1.70 y 1.80m....
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Hace un par de semanas que he empezado a correr para bajar de peso por salud, hace tiempo que no practico deporte, tengo 22 años 1,74 y 90 kilos de peso, quería saber cuando empieza el cuerpo a quemar grasas. También si puedes decirme cada cuanto...
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Agua de la piscina con fondo verde

Tengo una piscina que esta el fondo verde y los niveles de cloro y PH me da dentro de lo normal, estuvo un tiempo parada y la puse en funcionamiento y logré tenerla cristalina pero se rompió un caño y tuve que pararla 4 días y ahora está más verde...
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Quisiera saber si puedo seguir creciendo ya que llegue ami estatura indicada. Mido 1.61m y tengo 16 años recién cumplidos. Mis papas son chaparros, mido lo mismo que mi papa y mi mama no llega ni al 1.50 je je, mis hermanos son más altos que mi papa...
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Pared irregular

Tengo que poner la pared de una piscina lo más perfecta posible, para poner gresite, al quiitar la pintura que tenia nos damos cuenta que por unos lados y otros hay grandes diferencias 5, 10 cm etc,¿Qué material tengo que utilizar para que la pared...
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