Cuando alguien me habla fuerte o siento que voy a pelear me siento muy nervioso. ¿Cómo cambio?

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Tengo un problema grave o al menos que me esta sacando de quicio. Soy una chica de 22 años y no tengo ningún problema de salud ni e tenido acontecimientos traumáticos. Hace 3 semanas fui a mi médico de cabecera porque llevaba días encontrándome mal...
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