Como dar fuerza a una solera de hormigón

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Ampliación porche

Quiero ampliar el porche de mi casa, unos 40cm de altura y 3mx3m de ancho. La base que hay actualmente es de mortero. Que me aconsejas, para los perímetros (bloque de hormigón, ladrillos) y para el relleno (arena, ¿Graba)?
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Restauración techado exterior

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Es suficiente una losa de hormigón de 5 cm (+ mallazo y arlita) dentro de casa apoyada sobre el suelo para trafico de personas?

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Humedad en el suelo

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Vierte aguas y roza

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Quería insonorizar una vivienda de estructura de madera pero en las paredes no quería quitar más de 3 cm y medio por pared

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