Como combatir el miedo aviones?

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Intranquilidad interna ! Ayuda!

He tenido ansiedad con ataques de pánico, pero hace ya un tiempo que no se manifiesta con los ataques de pánico estoy más tranquilo pero me queda una sensación de intranquyilidad en el estomago continua como un hormigueo y también me pasa que me da...
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Falta de un jucio de delito leve por estar fuera del país

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Tengo pánico a hablar con la gente y no se qué me pasa

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Dolor lumbar y dolor de la pierna

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