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¿Qué lesión tengo en mi rodilla?
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Seguimiento de rutina
Hector david: Hace tres meses me diste una rutina de todo el cuerpo he seguido tu rutina durante los tres meses que me dijiste. Esta es la rutina. Empieza a calentar con 3 series de 20 repeticiones de levantamiento de piernas. Sigue con 3x15 de...
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¿En que paginas puedo comprar suplementos?
Te escribo haber si me puedes decir las paginas para comprar suplementos como hidratos de carbono y proteinas a un precio bajo
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¿ Como puedo curar un genu valgo y pie plano a la vez?
Soy un joven y desde pequeño sin darme cuenta he tenido este problema que ahora en mi juventud se me a grava. Lo que pasa es que me duelen las rodillas y las piernas . Tengo mis rodillas hacia dentro, la planta de mi pie plano, entonces los pies se...
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Molestias rodilla
Hace 2 años jugando a básket tuve distensión de LCA con pequeña fisura en el condilo femolar. Tuve una recuperación muy larga y complicada porque las molestias tardaron mucho tiempo en irse. Ahora al cabo de 2 años sin hacer nada vuelví a hacer...
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Dolor en la rodilla derecha al doblar o levantar la pierna
Resulta que llevo meses padeciendo un ligero dolor en mi rodilla derecha, al conducir sobre todo lo noto más, es cuando doblo la rodilla o por ejemplo estoy sentado e intento levantar la pierna estirada noto una molestia desde la rodilla hasta un...
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¿Tengo un dolor de tobillo y rodilla producido por hacer footing?
Vengo a comentarle que estuve casi 2 años sin dejar de entrenar corriendo y noto que he subido de peso bueno al retomarlo hace 3 días lo hice normalmente a poca velocidad pero llegando a los 40 minutos cuando comencé a hacerlo un poco intenso note un...
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Lesión en la rodilla corriendo
Tengo 23 años y tengo 3 años corriendo en pista profesional, en promedio daba 10 vueltas trotando sin parar, hace 5 meses cuando comencé mi rutina sentí una molestia en el costado exterior de mi rodilla izquierda, no me preocupe y seguí trotando, la...
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¿Por qué me duele el lado izquierdo de la cara solo al acostarme de ese lado y estoy embarazada?
Hace unos días específicamente como a las 22 semanas de embarazo me inicio un dolor del lado izquierdo del rostro el cual solo ocurre al dormir o apoyar el rostro de ese lado, al explicarle a mi endocrino y a mi ginecólogo afirman que puede ser una...
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Tendinitis que no se cura
Hace 1 mes y medio me di un golpe en el pie, al principio pensaba que se me pasaría en unas horas, pero dolía y fui al medico, me receto solo descanso y ibuprofeno, paso una semana y seguía el dolor, volví a ir, me dieron lo mismo y el dolor ceso,...
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Fractura de tibia sin desplazamiento.
El día 3 de octubre tuve un accidente de transito y me fracture la tibia en la parte de la epífisis inferior izquierda de mi tibia unos 3 o 4 cm hacia arriba y también el dedo gordito la falange que no tiene uña abajo también sin desplamiento en la...
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