Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
L-Carnitina como ayuda al entrenamiento
Preguntas y respuestas relacionadas
Gym, Masa muscular y dejar de fumar
LLevo desde octubre apuntado en el gimnasio, y justo es ahora a finales de Diciembre, principios de enero cuando he visto aumentar mi peso. La alimentación no la llevo muy muy del todo bien pero siempre como lo mismo, no hago excesos casi nunca. Mido...
1 respuesta
Voy a iniciarme en gimnasio
Me llamo Jose y tengo 26 años y voy a empezar a ir al gimnasio, peso 74 kilos y mi altura es de 1,80 mis extremidades son ridículas y tengo tripilla, quiero mejorar mi forma física ya que hasta ahora no me he cuidado para nada ni he hecho ningún...
1 respuesta
Ejercicios aeróbicos para perder peso, quemar grasa y tonificar mis músculos
He leído tu currículo y al ver tienes bastante experiencia en todo lo relacionado con el cuerpo y el ejercicio, me he decidido por escribirte finalmente para preguntarte algunas dudas que tengo. Mi principal pregunta es, que si quiero perder bastante...
2 respuestas
Pectorales con forma de cono y bolas debajo de los pezone
Tengo 16 años y llevo practicando deporte de hace ya varios. He perdido mucho peso en estos años y ahora más que eso estoy fibrado pero tengo los pectorales casi con forma de cono, i en las puntas que se quedan un poco salidas del pecho, unas bolas...
1 respuesta
Dieta para cumplimentar mis ejercicios de musculación en el gimnasio y aumentar volumen corporal
Tengo 23 años de edad, mido 1,74 mts, y peso 71 kilos. Hace un mes estoy yendo a un gym, de lunes a sábado, siguiendo una rutina para ganar masa muscular, un día trabajo pecho y bíceps, otro piernas y hombros y otro día espalda y tríceps. Mi duda es...
1 respuesta
Cardio después de tonificación
Llevo más de medio año en un gimnasio con rutinas de musculación y la verdad es que me veo muy bien de no ser por la grasa abdominal. A parte de la rutina, llevo una dieta baja en grasas y calorías y tomo proteínas. Sé que a parte de la dieta, tengo...
1 respuesta
Entrenamiento y dieta en volumen y definición.
Me gustaría saber en qué se diferencia un entrenamiento estando en volumen, de un entrenamiento estando en definición. No me refiero al cardio. Dentro de un par de meses, tendré que empezar a definir y no tengo muy claro cómo tengo que entrenar. No...
2 respuestas
Pérdida de flacidez y grasa, lograr definición.
Soy un chico con un indice de grasa del 21% aprox, mi estatura 1`74 y mi peso es de 75`5kg, llevo una evolución bastante positiva en cuanto a mi cambio físico hace unos 3 años estaba con 96 kg, y ahora después de todo el esfuerzo hecho.. En cuanto a...
2 respuestas
Duda de mi dieta
Le cuento soy chileno, y hace unos 3 años que entreno constantemente, pero no con el fin de ser fisiculturista, sino con el de marcar y tener mis músculos. Desde hace un par de meses decidí ser constante en mi dieta, la cual la hago todos los días,...
2 respuestas
Como engordar mis gemelos los tengo muy delgados
Soy un joven muy delgado... Necesito saber como hacer para que mis gemelos aumente de manera notable al igual que mis muslos que ejercicios hacer y como hacerlos! A mi me parece que a mi cuerpo le hace falta músculos ( masa ) porque tengo casi la...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Artes Marciales