Recuperación cardio pulmonar en Fútbol

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Que desayunar antes de pesas

Me llamo Juan tengo 30 años y peso 96 kilos, casi todo se centra en la barriga mi pregunta es la siguiente, tengo entendido que lo mejor para adelgazar es hacer cardio en ayunas, el problema es que después de una semana solo de cardio quería ya ir...
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Quiero saber si a los 38 años podré desarrollar musculatura en el gimnasio

Tengo 38 años y llevo un año y medio en el gimnasio, mi pregunta es si con está edad la musculatura puede llegar a desarrollarse. Y otra, dime algún suplemento que me de fuerza, que no sean los normales como la mezcla de carbohidratos con creatina.
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Consejo para abdominales

Mira estoy haciendo una rutina para subir de masa muscular pero limpio, cuando termino la rutina hago cardio 25 minutos y abdominales con peso, en los abdominales hago mucho levantamiento de piernas pero con peso con una mancuerna, ¿Mi pregunta es si...
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Carnitina. Pérdida de peso entrenando?

Llevo tres meses tomando Carnitina, y vuelvo a estar tan cansada como cuando empecé a tomarla... Creo que es hora de hacer un parón... Necesito disminuir volumen en caderas. Entreno lunes, mx y v. 30’ circuito de pesas y hiit. Más 20’-30’ cardio....
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Hola de nuevo tac

Siento en molestarle de nuevo pero es que necesito aclararme., le pongo los datos y valore usted por favor... ¿Enero 2007... Tac... Abdominal julioi 2009... Tac... Abdominal octubre 2009... Tac... Cervical junio 2010... Tac... Abdominal noviembre...
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¿Se pueden hacer capitulaciones matrimoniales y luego anularlas?

Tengo que intervenir como titular en una hipoteca para mis padres porque ellos tienen demasiada edad, como estoy casada en gananciales tambien tendría que firmar mi marido. Quisiera saber si podemos hacer las capitulaciones matrimoniales para que no...
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Si no hay testamento una hija puede sacar del banco los ahorros de la persona fallecida

Tengo dos tías mías que tras morir mi abuela madre de ellas fueron al banco a sacar el dinero que tenia y yo me pregunto como puede hacerlo si no hay testamento.
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Sobre dificultad para deglutir sólidos y saliva

Me llamo César, tengo 28 años de edad. Vi que respondiste a la pregunta de un usuario que tiene dificultad para deglutir la saliva, cosa que me intereso leer ya que yo sufro de algún tipo de disfagia muy parecida a la de este usuario y quisiera tu...
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Cabel de embrague

Tengo un Fiat Uno CL ´95 (motor Tipo 1.6) y se me acaba de romper el cable de embrague. Mi intención es cambiarlo yo mismo, pero no sé si con cambiarlo y ajustarlo según las medidas del manual alcanza o debo hacer algo más.
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Dolor ante la flexión de rodillas ante mi rehabilitación de la operación de ligamentos cruzados

Estoy operado del ligamento cruzado anterior, ya te conté en otra consulta como me encontraba, ahora llevo más de 7 meses operado aun me duele la pierna en la flexión forzada y en la extensión forzada, pero cuando más molestias tengo y más persisten...
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