¿Debo tener cuidado?

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¿Algún truco para descansar mejor?

Duermo muy mal(calidad) y hecho mis horas¡9!. También para conciliar el sueño tomo pastillas(Zholpiden). ¿Qué pasos o trucos puedo hacer para que me despierte con energía todos los días y no con la cabezA ANEURONADA pues me agobia bastante estar así...
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He tenido problemas ginecológicos y en unos análisis me han detectado la prolactina alta.

Me gustaría que alguien asesorara, me han detectado en los últimos análisis la prolactina alta, nunca he tenido problemas ginecológicos, ¿Y desde hace año y medio tomo anticonceptivos. El endocrino me ha dicho que deje de tomarlos y que vuelva dentro...
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No más rastreos después de tiroidectomía total

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