Restauración de una bici vieja.

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Restauración de muro de piedra medianero

Quisiera preguntarte estoy restaurando un muro de piedra que divide mi finca y la del vecino. El muro es mío como indica en las escrituras. El tema es que el muro media como 1'5 metros originalmente, pero tanto el vecino como el antiguo dueño de mi...
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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?

Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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¿Qué puedo hacer con mi rodilla?

Empecé a karate a los 7 años y lo deje a los 21, en esa época estaba muy bien físicamente, ahora tengo 27 y no veas como estoy, antes pesaba 60 kg, ahora peso 72 (mido 1,60m) y me ha crecido la tripa... :_(, hace 6 meses volví a karate para ponerme...
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Rutina para quemar aprox. 1000 calorías

Me gustaría recibir una rutina para quemar unas 1000 calorías a base de ejercicio cardio y tonificación. Yo soy fumadora, tengo mucha resistencia pero poca fuerza. Aguanto sesiones muy largas pero de media / baja intensidad. Ejemplo: puedo correr...
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Manchas de grasa en la ropa por una lavadora samsung

Tengo una lavadora Samsung desde hace un rato me esta manchando la ropa como con grasa y el técnico me quiere cambiar toda la transmisión ¿Es correcto eso? Espero me puedan asesorar a ver si existe otra opción
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¿Es efectivo un cinturón de electro-impulsos para definir los abdominales y eliminar grasa?

Viendo tu currículum veo que eres una persona preparada y creo que podrías ayudarme . Es que estoy indeciso, porque la verdad, quisiera aumentar el volumen de mis abdominales y eliminar la grasa, y he pensado en comprarme un cinturón de...
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Se sale la correa de la lavadora

Tengo una lavadora thomson perfecta 650, de carga superior, recientemente he cambiado la correa ya que esta se salía (al cambiarla vi que estaba dada de si). Pero la nueva también se sale, se monta en el resalte que tiene el tambor. Aseguraría que...
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Sacar la arena del filtro

Estoy desmontando la depuradora para subirla a la superficie y quiero sacar la arena del filtro (la piscina tiene un año y supongo que habrá que echar nueva por el que se me mezcle, ¿Correcto?). Pero cuando quito la tapa del filtro (es de astral) me...
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Necesito consejo sobre el tiempo que cuesta definir músculos y ejercicios y dietas que realizar

Lo que pasa es que mi objetivo es ser musuloso, empecé hace un año el gimnasio pesando 62, mido 1:71, en base a mucho ezfuerso y con puros fierros y buena alimentación ahora peso 78, mi brazo mide 39, pero lo que pasa es que me siento borrado, estoy...
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¿Debo comprar una bici con amortiguación para practicar ciclismo de montaña?

Soy un aficionado a cualquier tipo de deporte o ejercicio divertido. He probado hace poco la bici de montaña y me ha gustado, aunque no como para entrenar enserio ni ir todos los fines des semana obligatoriamente. La cuestión es la siguiente:tengo...
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