A mi ninfa se le caen las plumas

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Dieta para engordar y coger volumen

Me gustaría que me dieras una dieta para engordar y coger volumen. Soy hombre de 21 años, peso 62 kg y mido 1,78. Voy a un gimnasio para hacer pesas y me gustaría que me aconsejara de una dieta para estar más voluminoso y con más peso.
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Alimentación sana para el deporte

Mi pregunta quizá ya la a escuchado, tengo 22 años, peso mas o menos 78 y 75 kg, y e trabajado hasta hace un mes en un trabajo ultra sedentario, fumaba, esta muy estresado,... Pero todo cambio cuando decidí renunciar, ¿Desde hay tengo otra vida me...
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Cachorra pitbull, estoy desesperada!

Tengo una pitbull de 1 mes y 3 semanas, hace 4 días que se ha vuelto muy agresiva y no se el motivo, la tocas y te gruñe la coges y te gruñe pero no es solo gruñir a veces incluso te intenta morder y no jugando si no que te hace sangre también, no se...
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¿Hago bien las ejercicio de pesas?

No soy principiante pero tampoco soy del todo un experto, yo hago pesas diario tengo13 años y me gusta hacer mido 1.72 m y peso 59 kl. Ya se que a mi edad no llama tanto la atención acer pesas pero es que yo llevo la sangre de mi abuelo y mi padre a...
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Dieta para perder peso yendo al gym

Ante todo un saludo. Hace un par de semanas empece en el gimnasio. Estoy con un poco de sobrepeso, mido 1.74 y peso 80 kg., yo creo que debería bajar unos 7 kilitos mas o menos. Mi rutina consiste en cada día un musculo distinto, es la rutina que me...
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¿Cómo puedo adelgazar 12 kilos en un mes?

Tengo 18 aÑos y peso 60 kilos me gustaría bajar de peso rapido intento aveces no comer pero no funciona porque vuelvo a comer de nuevo mucho que puedo hacer también tengo pensado correr una milla de lunes a viernes mido 1.60
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Preocupación por mi canario

Es el primer canario que tengo (anteriormente he tenido varios periquitos) y no tengo experiencia. Estoy preocupada porque se le ha hecho un bulto sobre el ala casi donde sale del cuerpo, similar a una judía. Llevaba muchos días cambiando la pluma,...
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? Porque no ponen huevos mis diamantes mandarines

Hace 1 mes que los tengo, no los muevo de el interior de mi casa y los alimento con alimento para pájaros exóticos, piedra de calcio, i pasta de cría Tienen su nido terminado solo con pelo de cabra i un poco de algodón,, por favor quiero mejorar su...
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Subir de peso

Mido 1.78cm y solo peso 60kgs quisiera subir un poco de peso... Y quisiera complementarlo con el gym.. ¿Seria posible esto? Intente complementarlo con el gym pero lo que hice fue marcarme pero no logre subir de peso.. Quieseira que me dirás una dieta...
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Cría con diamantes de gould

Tengo una pareja de diamantes de gould y ya van por la tercera puesta de huevos, no han sacado nada y ni siquiera incuban los huevos en serio. ¿Qué debo hacer?
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