¿Qué alimentación llevar para adelgazar?

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Trucos para bajar de peso y mejorar zona abdominal

Llevo bastante tiempo en el gimnasio pero ya no consigo bajar de cierto número de kilos. Quería que me recomendarais rutinas para bajar peso y mejorar la zona abdominal (y quizá perder lo que queda del siempre antiestético flotador), también acepto...
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Error en la alimentación

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¿Se puede mezclar la ingesta de creatina con alimentos diuréticos como la manzana?

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