Como preparar una carrera de 2000 metros

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Soy un corredor popular que desde hace poco he empezado a entrenarme realizando técnica de carrera y desde hace unos días me he comprado unas gomas para realizar ejercicios con ellas. Mi pregunta puede ser muy tonta pero ante el riesgo de hacerlo mal...
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Dieta, Ejercicio y musculación.

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Orina

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Estoy dudando mucho sobre mi carrera, ya esta semana comienzo mis clases de Medicina, pero últimamente dudo muchísimo, no se si en verdad la carrera es para mí, desde hace 5 años me hice a la idea de que quería estudiar Medicina, pero ahora que ya...
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