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¿Consumir diariamente Vitamina E puede ser malo?
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Tengo 19 años y hago mucho deporte. Voy al gimnasio, pero no consigo ponerme cachas.
Soy un chico de 19 años y hago mucho deporte. Soy bastante delgado (mido 1,85m y peso 67 kg) y me gustaría coger peso pero de músculo. Voy al gimnasio pero no cojo peso, lo que sí noto es que tengo más fuerza, pero quiero "ponerme cachas" y no lo...
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Alguien sabe qué significa si tengo comezón excesiva en el cuero cabelludo ?
Creo que sufro un grado de alopecia en ciertas partes de mi cabeza, derrepente me da mucha comezón en la parte que tengo menos pelo que es en la coronilla, no puedo ir al dermatólogo porque no he conseguido el dinero para el tratamiento porque está...
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¿Es normal que se recupere antes la grasa que el músculo?
Le presento mi caso en particular, a ver tenia 98 kilos y 172 cm así que baje de peso pero de manera errónea ( no comía más que 800 calorías y todas eran de frutas y ademas hacia ejercicio cardio 1 hora diaria en la máxima intensidad de la elíptica...
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Presión baja y sal
Les cuento que me pasa: tengo presión baja generalmente por la mañana, y eso me lleva a tener pocas ganas de hacer las cosas, por eso quiero buscarle una solución. Mi médico me dijo básicamente que tome mucho líquido y que le agregue sal a las...
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Garcinia cambogia y embarazo
Estoy con un tratamiento para adelgazar me dieron unas pastillas que son natuales y contienen lo sig : garcinia cambogia 250mg celulosa microcristalina, goma guar, estearato de magnesio. Tengo que tomar 1 pastillita diaria antes de cada comida pero...
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¿Contraindicaciones del suplemento de proteínas?
He estado durante bastante tiempo entrenando musculación en el gyn y en ese tiempo tomaba un suplemento de proteínas(una de esas marcas americanas tan buenas). ¿Mi pregunta es si tomar suplementos de proteínas para complementar una dieta normal...
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Acné solo en la mejilla derecha
He tenido en el pasado, durante unos 8 años, acné solo en la mejilla derecha desde el mentón hasta casi el ojo. Cantidad de especialistas me han visto y no lo resolvieron. Luego se me fue solo durante unos 7 años. Y ahora me ha vuelto. Tengo 49 años,...
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular
Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Consejos sobre qué comer para adelgazar
Soy una chica con sobrepeso. La grasa la tengo localizada en glúteos y piernas (o sea de cintura para abajo), voy mínimo 3 veces por semana al gimnasio donde hago al menos 1 clase de spinning, pero no consigo adelgazar donde yo deseo. Además...
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Bomberos
Estuve entrenando asta hace 3 meses 7 días a la semana con suplementos de proteínas y creatina con glutamina y citrulina malato para las pruebas de bombero pero me lo tuve que dejar y ahora voy a volver a entrenar, la creatina que tengo es buffered...
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