Como ser centro en volley

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¿Qué arte marcial es más completa y útil como defensa personal: karate, judo o taekwondo?

Según tu opinión, que arte marcial es más completa, a la vez que útil como defensa personal de entre estas tres: karate, ¿Judo o taekwondo?
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Horno salta el diferencial si tiene puesto el cable de toma de tierra y si se lo quito no

Tengo un horno que cuando lo conecto, a veces salta el diferencial. La palanquita que se baja es justo la que tiene encima un botón que si lo pulsas salta. El tema es que si yo del enchufe del horno Quito del tornillo el cable de tierra y lo dejo...
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Quisiera conseguir un cuerpo estético y musculo ya que me ayudaría mucho en el deporte quehagofutbol

Quisiera conseguir un cuerpo definido y musculo me ayudaría mucho en el deporte que juego fútbol ya que en mi ciudad es muy difícil encontrar a alguien que entienda mucho de este tema quisiera tener un cuerpo pareciado al de cristiano ronaldo ya que...
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Coreografía.

¿Me podrías decir una coreografía de aerobic a nivel inicial diciéndome los pasos y las repeticiones?
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Biblia del salto vertical en español

Disculpa tendrás los ejercicios ( rutinas) de pesas y pliomtria de la biblia del salto vertical en español o algún video con estas rutinas
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Plancha de vapor que suelta agua

Tengo un centro de planchado que cuando empieza a planchar además de vapor suelta agua a través de los agujeros de la suela, y es solo tras una media hora después de usarla cuando ya no lo hace, ¿Es normal esto? ; ¿Cómo podría solucionarlo?
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Canyon

Antes de nada darte las gracias por leer mi pregunta. El problema que tengo es el siguiente: Actualmente tengo una TREK 4900 Disk del 2006 con una talla que creo que es la 23" por que yo mido 2 metros y peso 110 kilos. Mi intención es venderla ya que...
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Salta en diferencial con mi jacuzzi

En el jardín tengo instalado un Jacuzzi y hoy me ha saltado el diferencial, además de que justo antes de que saltara me ha hecho un ruido muy raro, como un zumbido y no funcionaba la filtración y al darle al botón de puesta en marcha de los chorros,...
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¿Cómo puedo sacar músculos más rapiamente?

Bueno te pregunto esto ya que me acabo de comprar una maquina para sacar músculos y no tengo experiencia en esto, se bien como se asen los ejercicios pero quiero saber como llevar una rutina a realizar con la dieta que debería llevar para tener una...
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Como hago una rutina para entrenar, ya que jugamos futbol en canchitas sinteticas.

Tengo la gran necesidad de una rutina exacta, algo como 15 minutos de carrera, tantos de abdominales, sentadillas, juego con el balon. Cosas basicas ya que no tenemos entrenador y todas somos mujeres con ganas de dar lo mejor de nosotras y...
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