Ejercicios mini basquet

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Practica boxeo

Me gustaría que me recomendaras una rutina para mí. Tengo 46 años, tengo pocos meses entrenando boxeo, solo para hacer ejercicio y porque me gusta. Donde entreno hay jóvenes solamente, muy a lo largo hay enfrentamientos, ¿Cuál sería mi mejor rutina?...
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Requisitos y recaudos (aspectos legales) necesarios para abrir una guardería

Estoy elaborando un proyecto para abrir una guardería y centro recreativo para lo cual estoy investigando los aspectos a tomar en cuenta para ello, tanto legales, económicos, físicos (instalaciones). Estoy haciendo encuestas un poco para detectar las...
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