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Como pintar radiadores de hierro fundido?

Tengo radiadores de hierro los típicos de roca de los años 80 Algunos llevan alguna marca de óxido. Nunca se han pintado creo. ¿Puedo pintarlos sin desmontarlos? ¿Seria suficiente con lijarlos un poco? Los decapantes son un latazo. ¿Pintar con spray...
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Padel grips o overgrips

Cuando uno compra una pala de padel, aparte del grips original que trae es mejor ponerle un grips encima del original o mejor ponerle varios overgrips encima del original, si la empuñadura es L2 cuantos overgrips le pongo.
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Las pastillas de mi v-Brake Chillan

Tengo una btt casi nueva la compre en diciembre, y el domingo pasado me di mi primer paseo largo, al rededor de 30 km, antes había estado saliendo en recorridos cortos de 1 o 2 km, diarios para ir agarrando ritmo y confianza a la bici. Y en este...
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Lesionado de rodilla y trabajador nocturno

Solía correr y practicar levantamiento de pesas hasta que un dolor impresionante apareció en mi rodilla derecha, resultado de una desinserción del menisco externo con quiste líquido en el paramenisco. He pasado algunos meses de parón sin que el dolor...
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Que rehabilitación puedo hacer para el síndrome piramidal

Tengo una sesión que se llama síndrome periforme del glúteo profundo o síndrome piramidal. Me opere hace ya unos 10 meses. Pero el nervio estaba realmente mal. Ahora me mandaron empezar a moverme pero me gustaría saber que ejercicios son los que me...
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¿Cómo puedo conseguir un abdomen plano y fibrado y conseguir una espalda y unos bíceps definidos?

Me llamo David y tengo 17 años. Peso 76 kg desde hace un tiempo. Hace cosa de 1 año pesaba 80 ya que estaba bastante más en forma y fibrado. Me ha gustado siempre el deporte y el gimnasio, pero nunca he conseguido del todo mis objetivos. Soy un chico...
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¿Cómo mover una piedra?

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Como ingresar varios registros con campos en común

Espero me puedan ayudar. Tengo una tabla de ordenes de compra cuyos campos son: numeroOC, Fecha, Producto, Cantidad y Precio. Con esto para ingresar una orden de compra con por ejemplo 5 productos debo ingresar 5 registros, los cuales van a tener el...
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Filtración en la piscina

He comprado una casa donde la piscina que hay es de 5x3 y la piscina no tiene grietas sino filtraciones, la construcción creo que es de bloques con un enlucido, cemento blanco y gresite encima, pues la casa la hicieron para repararla con conste bajo...
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Al estirar se me durmen los pies

Cuando estiro, siento en la planta de los pies mucho hormigueo, tanto que si aguanto la postura se me duermen. La postura en concreto con la que más me pasa, aunque lo noto en todos los estiramientos de piernas en mayor o menor proporción, es cuando...
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