Como sacar resistenci y velocidad

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Ganar volumen y musculatura en piernas delgadas

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¿Se puede viajar en avión con paracaídas?

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Embaldosar jardín

En breve me mudaré a una casa nueva, que tiene un patio de 60 m. Lo entregan con tierra de relleno. Yo querría embaldosarlo de pizarra y entre la pizarra cemento (no césped). Quisiera que un experto me indicara lo que debo hacer. He de decir que no...
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Bicicleta nueva

Querría comprarme una bicicleta por primera vez. Que me sirva tanto para la montaña como para ir por carretera. ¿Me la compro con frenos de disco o de zapata (creo que son los otros)? Me fui a una tienda en la que me ofrecieron la Merita Matts 20v...
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Ante todo un cordial saludo. Quisiera pedirte si podrías darme una rutina para desarrollar la fuerza explosiva, ¿Tengo entendido que este tipo de ruitnas se llaman de potencia no? Estoy corriendo los 100 metros y quiero ir mejorando
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