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Contractura en el cuádriceps
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Dolor en el aductor
Sufrí un tirón en el aductor jugando al fútbol, los primero días le aplique frio y ahora estoy con calor calor, quisiera saber como seguiría el tratamiento por cuanto tiempo debo seguir aplicando calor (manta eléctrica) y en que dosis... Sé que debo...
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Entrenamiento para porteros
Soy un portero de 15 años que juega en un equipo de fútbol lo malo que solo entreno martes y jueves y no es un entrenamiento especifico para portero. Me gustaría que alguien me diera consejos o ejercicios para mejorar la habilidad, agilidad, rapidez,...
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Dolor al golpear el balón
Chico de 14 años que al golpear el balón sintió un chasquido con dolor. Después de una semana intentó correr peor le duele. Fue al fisio y tras resonancia se ve un edema al rededor del tendón. El anda bien y no siente dolor. Solo le duele al subir la...
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Saque y salto
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Quiero saber si tengo un esguince de rodilla, y qué grado tengo.
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Mejorar la recepción de un ataque
Que tal quisiera saber algunos ejercicios para mejorar mi recepción ya que la tengo un poco mal...
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Rehabilitación ligamento cruzado anterior
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Lesión en el Cuádriceps derecho por no calentar
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