Bloqueo rodilla tras cirugía LCA

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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Dolor parte posterior rodilla

Desde hace bastante tiempo m ha ido doliendo la parte de atrás de la rodilla derecha, lo que pasa que desde hace unos meses el dolor es continuo y sobre todo cuando duermo m levanto con dolor. Fui al medico y m mando una resonancia, peor hasta...
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Dolor en rodilla derecha y gemelo derecho

Un día bajándome del coche, se me doblo la rodilla hacia dentro en una postura muy rrara. Note un dolor y pensé que no era nada. Con el paso de las horas, me fue doliendo más y más, hasta el punto de que al día siguiente ya no pude conducir. Me fui...
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Dolor por rehabilitación

El día 8 del mes en curso le pregunte "Postoperatorio artroscopia menisco", le comento que ya inicie la rehabillitación(van 6 días)la pierna operada ña doblo un 80º, pero tengo dolor en la parte posterior de la rotula y cuando me ponen electrodos en...
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Luxación de rodilla

Necesito que me des una mano con esto. Hace dos meses me luxe la rodilla derecha, tuve un desplazamiento lateral de la tibia, hacia fuera de la rodilla, no fue un daño mayor, porque vi a un traumatólogo y me hizo unas placas radiográficas, pero no...
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Golpe fuerte en la rodilla

Hace 3 días tuve una caída con la bici, y al poco rato comencé a notar molestias al pedalear de nuevo. Volví a vasa y me apliqué hielo, y de momento he estado en reposo. He identificado el dolor en la zona inferior del ligamento rotuliano, creo que...
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Fractura de pelvis. Recuperación y secuelas

Mi madre se ha fracturado la pelvis al caerse por un tropezón. El tratamiento es hacer reposo. A raíz de eso presenta incontinencia urinaria total. ¿Es eso normal? ¿Es reversible? También me gustaría saber si estas lesiones dejan secuelas o si la...
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Tirón al golpear el balón jugando al fútbol

Ayer tras años sin jugar al fútbol eché una pachanga. Tiré desde lejos un disparo, y con la fuerza me dio un tirón en la parte superior frontal del muslo. Sobre todo, el dolor es en la parte más superior, casi uniendo con la pelvis. Estoy en cama y...
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Recién operado del menisco interno, no se que rehabilitación hacer

Después de haberme operado el doctor solo me dijo que andára con dos muletas 1 semana, con una muleta 1 semana más y después sin muletas y que doblara la rodilla hasta sentir tensión 10 minutos tres veces al día...( después hielo) Ahora después de...
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Flexibilidad desp de una rotura de ligamentos

Hace 1 mes me esguince el tobillo con una rotura del peroneo calcáneo anterior y derrame articular. Más distensión del peroneo calcáneo y astragalino posterior según la RM Al día de hoy bajo mucho la hinchazón y dolor pero todavía esta inflamado,...
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