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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio y consumo de proteínas para aumentar y definir músculos
Quería ver si m podías ayudar a confeccionar una tabla de ejercicios es que llevo yendo ya casi 2 años al gimnasio y apenas veo mejoría supongo que no are bien los ejercicios... Mido algo así como 1.82 y peso 74 kilos, estoy un poco definido pero...
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Colesterol no baja en niña de 13 años
A mi hija de trece años le diagnosticaron sop y resistencia a la insulina luego de un año de tratamiento no hemos logrado que se baje el colesterol y los triglicéridos actualmente esta con medicación que consiste en metformina de 1000mg y...
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Me gustaría saber si puedo llegar a medir 1.70 o más siendo mujer
Tengo 15 años y mido 1.66 pero me gustaría medir 1.70 o más y no se si puedo mi mamá mide 1.56 y mi papá 1.70 y algo mi hermano mide 1.78 creen que aún alcanzo a ser más alta? O que me recomiendan para creser un poco más yo con 1.70 me co formó pero...
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¿Relación litiasis intestino vago?
Hace un ratito intente publicar esta pregunto pero no la veo, así que repito. Tengo un hermano de 46 años que habiendo estado sano toda la vida y llevando una vida ejemplar (no fuma, no bebe, es deportista) de repente se le presentó hace 5 meses lo...
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¿Cuánto debo pesar y que debo comer para permanecer?
Mido 1.50 y peso 49 kilos. ¿Quisiera saber cuanto debo de pesar? Y tengo un problema, un tiempo me obsesione con mi peso porque era muy delgada y empecé a comer mucho y deje de hacer ejercicio y sin darme cuenta engorde como 10 kilos, después me puse...
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Cereales
Tengo 31 años y practico musculación. Ahora mismo estoy en un periodo de volumen. Se que los hidratos son muy importantes en la dieta. Procuro comer bastante sano para no acumular grasa. He añadido a mi dieta cereales como la avena o el trigo. En...
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¿Es bueno hacer pesas para adelgazar rapido?
Mido 1.78 y peso 137 kilos por lo que quiero bajar de peso rapido, pero no se si debo hacer pesas. Por el momento primero caliento con 10 minutos en la bicicleta, después me voy a las pesas y hago 3 series de 15 repeticiones en cada aparato un día...
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Bajar unos 10 kilos
Te quería preguntar como puedo hacer para bajar 10 kilos, te comento que mido 1.83 mts y peso actualmente 86 kilos y tengo 27 anios. Hace 8 meses atrás pesaba 92 kilos, entonces empecé natación lo cual me hizo bajar rápidamente unos cuantos kilos;...
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Bajar grasa de caderas y abdomen con inyecciones
En tepic vi a un médico homeópata que logró quitarles la grasa del abdomen a unas primas y hacerlas bajar de peso muy rápido con un una combinación de gotas, chochos, e inyecciones en el abdomen y en las partes grasas. De que son estas inyecciones,...
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Retención de líquidos
Desde la pubertad siempre he tenido problemas de sobrepeso. Y he ido varias veces al endocrino pero la respuesta ha sido siempre la dieta. Ahora creo que sé cual es mi problema, que retengo muchos líquidos. Siempre tengo el hierro bajo, reglas...
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