Aislamiento acústico exterior para panel sandwich

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¿Cómo puedo aislar un dormitorio que justo debajo da a una cocina/salita de un piso unifamiliar?

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Que aislamiento acustico poner a un forjado ligero de vigas,viguetas y madera machiembrada con forjado de 5 cm?

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Rehabilitación de tejado

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