Duda sobre el Insanity Workout

Preguntas y respuestas relacionadas

Dieta+gym+ganador de peso?

Consumiré un ganador de peso, antes estuve llevando una dieta de 2900 kcal con 80 y tantos gramos de proteína que consumía en el día (natural) pero ahora quiero traspasar las barreras y aumentar de masa muscular al menos 3 kilos solo que con esta...
1 respuesta

¿Podéis decirme ejercicios para adelgazar muslos?

Mi problema es que llevo desde los 4 añitos bailando y pues he desarrollado mucho musculo en los cuádriceps y no me gusta ¿Qué ejercicios puedo hacer para adelgazar de muslo y no tonificarlos? Que es que todos los ejercicios de internet son para...
10 respuestas

Dalmatas en KH1

Me gustaría saber dónde están los últimos dálmatas que me quedan para completar los 100, en el kingdom hearts 1. Me faltan 3 en bastion hueco y otros 3 en ciudad halloween. Ayuda por fiii!
1 respuesta

Alimentación y algún suplemento

Hago musculación desde hace + de 10 años, tengo actuelmente 36 y estuve unos 3 años sin hacer por no disponer de tiempo. Hace 1 mes que retomé, lentamente para ponerme a tono y esta semana que viene voy a empezar firme y con la rutina ya probada. Mi...
1 respuesta

¿Es verdad que para aumentar la masa muscular hay que tomar pasta una vez por semana?

Leí un asunto en que dijiste para aumentar la masa muscular de pasta una vez por semana, no entiendo eso, ¿Por que una vez? ¿Eso es full carbohidratos y solo una vez por semana?
1 respuesta

Rutina para chicas

Me podrías decir una buena rutina para una chica de 22 años, que quiere tonificar todo su cuerpo con especial hincapié en los glúteos, ¿Para lunes miércoles y viernes?
1 respuesta

Tengo muy poco sangrado y de color extraño

Mi nombre es Fernanda tengo 24 años, en 2 meses he tomado 3 pastillas de emergencia, y normalmente mi periodo es regular, la primera ves que tome la pastilla mi periodo llego en la fecha adecuada, la segunda ves me llego casi al día siguiente y con...
1 respuesta

Que hacer para que mis músculos crezcan

Soy nuevo en este foro... Así que os contare siempre he hecho deporte btt y fútbol, me suelo cuidar mucho la dieta, mido 1.68 y peso 64 kgs.. Ahora ademas hace 1 año lo combino con el gym, que voy 3 vcs por semana y desarrollo diversos músculos cada...
1 respuesta

¿La probabilidad del embarazo con post-day?

Espero que se encuentre muy bien... Amigo le voy a resumir la siguiente historia en este aspecto de mi novia... Mi novia actualmente tiene 14 años... Y yo 16 años... El 27 de noviembre del 2009 ella se tomó por primera vez la pastilla post-day porque...
2 respuestas

Bicicleta de montaña

Soy nuevo en este deporte y la verdad que no tengo Mucha idea de que comprarme, me podrías asesorar, ¿Y si es posible aconsejarme alguna? 600, 700 euros
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema