Cell Tech y Nitro Tech

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¿Estoy haciendo mal mi dieta y mi rutina de ejercicios para bajar grasa y aumentar músculos?

Tengo 34 años, mido 1,78m, peso 75kg (19% grasa corporal). Estos son mis datos de entrenamiento/dieta: Entrenamiento: Llevo entrenado 5 días a la semana desde hace 4 semanas. Entreno cada día un grupo muscular diferente, de modo que, al menos, pasan...
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¿Cómo mejorar resultados en el gym?

En el año de mayo de 2010 ingrese a un gym personalizado pesaba 122 kg y mido 1.88 ctms en cuestión de 8 meses baje hasta 95 kg (con nutriologo) en cuestión de rutina hacia 1 día spinning y otro resistencia, el hecho que el gym cerro y acudo a otro...
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Ost to pst freeware software

Stella ost to pst freeware converter software is the excellent software to recover all ost mailbox items in to pst file this software is convert all ost mailbox items like emails items, contacts items, calendars items, task items, notes items and...
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Ayuda con Macro en Excel, que busque datos repetidos e inserte una fila y siga buscando..

A lo mejor no puede hacerse lo que necesito pero en fin ahi voy. Tengo una hoja de calculo ordenada por digamos numero de seguridad social. En algunos casos los registros se repiten, (estoy hablando de mas de 9500 registros, por lo que manualmente...
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¿Cómo desinstalo 4shared Desktop?

Por error un familiar instalo el 4shared Desktop, y el problema es que voy al panel de control o equipo y luego a desinstalar o cambiar programas (Programas y características) y posteriormente voy a desinstalarlo, y me llevo la sorpresa de que...
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Ultra Weight Gainer: Ayuda.

Ultra Weight Gainer: Ayuda. Buenas, les comento que me compre un Ultra Weight Gainer de Ultratech. Me compre este suplemento porque yo soy de esas personas que comen y comen pero no engordan ni a palos. Me compre el de 4.5 KG. En la etiqueta, dice...
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¿Dónde meto el batido de carbohidratos?

Estoy haciendo una dieta a base de arroz, pollo, atún, pasta etc... Y bueno al despertarme me tomo el primer batido de PROTEINAS, media hora antes del gym tomo uno de CREATINA, y media hora después de entrenar otro de PROTEINAS, me han dicho que...
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Conectar a internet móvil samsung s5570

Me gustaría usar el teléfono móvil samsung s5570, para conectarlo a un portalil y así tener internet, mi móvil si tiene contratado la tarifa de internet.
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Dieta musculación+quema de grasas

Mi objetivo es quemar grasas gradualmente mientras incremento la masa muscular, y necesito una dieta que acompañe a esto, sin que me falten fuerzas en el gimnasio. Tengo 28 años, peso 82 kg y mido 1.78, luzco delgado, pero tengo un 19% de índice de...
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Deca Durabolin

Que tal tengo 26 años llevo entrenando un buen tiempo pero me he visto estancado en cuanto a subir mi masa muscular me comentaron del deca durabolin quisiera ver que ciclo me haría bien y las pautas a seguir del mismo, peso 71 Kg y mido 1,80 m.
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