Zapatillas tenis de mesa

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Forma actuar administrador ante el Coronavirus

¿Cuál es la forma en que un administrador de fincas debe actuar en estos dias de cuarentena por el coronavirus en las comunidades? Deben acudir a las comunidades a garantizar que todo funciona corrrectamente, realizar el mantenimiento que se pueda...
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¿Es recomendable sellar mi madera?

Estoy por comprar una de estas dos maderas. Timo Boll ALC o Innerforce ALC, y en la página donde la voy a adquirir ofrecen la opción de sellado. Mi pregunta: ¿Es recomendable sellar estas maderas? ¿O afectara en algún aspecto su desempeño? ¿Y qué tan...
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Baja por accidente laboral por carecer de medidas de seguridad

Hace dos días me dieron la baja por un accidente en mi puesto de trabajo, concretamente me golpee con un palet en la espinilla y me hacia imposible el caminar durante días después, me mandaron a la mutua y allí procedieron a la baja. Destaco que...
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Hace 1 semana, tengo puntos rojos en el paladar, ¿Se debe a algo malo en mi salud bucal?

Tengo 16 años, hace 1 semana, presenté estos granitos en el paladar que están señalados de rojo, se dispersan hasta la úvula, no presento fiebre, mis amigadas no están inflamadas, ganglios linfáticos normales, pero se presencia punzada en la...
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Rodillas

Hay temporadas (en este momento no) en las que me noto como si me bailara la rodilla al andar a veces la derecha y otras temporadas la otra rodilla, ¿Ahora mismo no noto nada pero a que se puede deber? Me hice radiografía hace tiempo y no salio nada,...
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Preparación física para el tenis

Me gustaría que me aconsejaras sobre prepararme físicamente en este deporte. Sobretodo en la rutina debería hacer en el gym ya que me empiezo a liar un poco.Se que para el tenis hace falta potencia y resistencia pero no se que rutina hacer;¿Una qué...
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Vibración en la madera

Hace un tiempo yo hice una pregunta respecto a que madera elegir entre varias opciones Donic y termine decidiéndome con tu ayuda por la Waldner Senso Ultra Carbon, todavía no la he conseguido, pero luego de reveer si las características de esta...
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

8) ¿Me recomiendas algún tipo de rutina? 9) En cuanto a estiramientos ¿Antes y después del entrenamiento o solo después? 9.1) ¿Es indispensable calentar para estirar? 9.2) ¿Puedo hacer estiramientos por las noches antes de dormir para ir mejorando...
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Reportaje boda

Tengo que hacer un reportaje de boda, soy aficionada y no profesional, pero hago reportajes, y soy bastante buena, pero las bodas no son mi especialidad, voy a cobrar barato 20 x 25 1000 pelas por foto, pero aun así, me gustarían algunos consejos...
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Perder peso!

Quiero adelgazar ya que llevo una temporada comiendo de más y me sobran bastantes kilos. Mido 1,68 y peso unos 73 kilos. Quiero empezar a hacer deporte, pero llevo una vida bastante sedentaria. He pensado en hacer bici estática acompañando después de...
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