¿Cómo chutar mejor?

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¿Cómo se hace la solera de mi baño?

Estoy por hacer la solera de mi baño porque acabo de terminar enfoscando las paredes. Aquí comparto un dibujo donde muestro lo que yo pienso hacer pero agradecería mucho vuestro opinión y vuestros consejos/correciones. 1) Primero pienso hacer el...
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Mejorar mi estado físico y mi técnica deportiva en la práctica del fútbol sala

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Hace 5 años me rompí el tobillo,. Ahora tengo dureza interna en la curva del pie. Me duele al apoyar

Tengo 50 años y soy obesa, hace 5 años tuve una caída y me rompí el peroné a la altura del tobillo. Estuve 4 meses en rehabilitación, y aunque no he recuperado del todo la movilidad (mi pie no puede estenderse del todo ni hacer un un angulo de 90...
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