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¿Granos por e calor?
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Caminata
Quiero empezar a caminar pues llevo una vida bastante sedentaria. Quería que me aconsejeras cuanto tiempo y distancia tengo que caminar. Que es lo efectivo 30 min caminar 3 km Bueno que me ayudes ha hacerme un plan.
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Techo escayola
Quiero poner un falso techo de escayola en la entrada de casa y en un pasillo y me gustaría saber unas cosillas antes de ponerme manos a la obra. Con unas planclas de 100X60cm, ¿Cuántas sujeciones al techo hacen falta para sujetar bien cada plancha?...
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