Hinchazón de estomago aires

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Problema de estomago

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Siento como una acidez que me sube por el estomago al echar la siesta y me asusta...

Siento como una acidez que me sube por el estomago al echar la siesta y me asusta... Me paso a los pocos minutos de estar tumbado y siento como una presión repentina como que me sube y luego el corazón me bombea fuerte. Me lleva pasando muchos días....
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Hola me podrían decir que puedo cenar

Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
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