Como agrandar mi hombros

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Quemar la grasa sobrante...

Tengo 17 años soy chico y peso 69 kg's voy al gimnasio 5 días a la semana: Lunes martes miércoles jueves y sábados y algún que otro domingo salgo a correr o con la bici. Muy recientemente juegaba a baloncesto entrenando 3 veces por semana más 1 día...
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Mantenimiento anual de caldera de gasoil

He de llamar al técnico para que me haga el mantenimiento de mi caldera de gasoil pero estoy harto de pagar más de 100 euros por una horita de trabajo, por eso he decidido este año realizar el mantenimiento de mi caldera yo mismo pero no sé como...
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Rutina de entrenamiento y alimentación

Señor experto me llamo francisco tengo 32 años mido 1.95 y peso 105 kilos y me gustaria perder peso y ganar masa muscular tengo una maquina de pesos guiados (domyos hg60-3) y un juego de mancuernas de 20 kilos .si pudieras hacerme una rutina d...
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¿Cuanto se tarda en obtener resultados de aumento de masa muscular al hacer pesas?

Soy un chico de 19 años antes practicaba algo de pesas pero me lo deje durante unos meses y ahora que empiezo con ejercicios para ganar masa musc. Y llevo unas semanas todavía no noto progresos en cuanto a ganar volumen. ¿Cuándo se empieza a notar en...
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¿Me podríais decir ejercicios de abdomen inferior y oblicuos?

Me gustaría desarrollar los inferiores y oblicuos y me gustaría conocer ejercicios y su efectividad-
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"Robo" en un coche

Antes de exponer mi caso, agradecerle al menos su interés en leerlo ya que ahora mismo me encuentro impotente, sola y sin saber a quien acudir. Mi caso es el siguiente: En junio encontré dentro de mi coche a un señor durmiendo en su interior. Llamé a...
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¿Cómo puedo moldear mi pectoral para no parece que tengo pequeños senos?

Antes que nada un saludo, siempre había querido preguntar esto más no sabia a quien gracias a esta página de todoexpertos puedo hacerla y a los expertos como tu, espero me puedas ayudar: Veras soy un adolescente de 17 años, mido 1.74 y peso 73kg....
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Notificación de cuentas defectuosas

Quisiera saber como se podría subsanar la siguiente notificación. La empresa inicio actividad el 30 de Diciembre 2009 y la fecha de inscripción fue el 13 de Enero del 2010. Nos dicen que no se pueden presentar las cuentas del 2010 hasta que no este...
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Rutina para casa

Tengo en casa un banco de press, con el que hago pecho y de paso uso la barra para hacer bíceps, dorsal... El peso que uso es el mismo para todo, 10kg a cada lado más la barra. Mido 1,83 y peso 80 kg y me gustaría que me indicases una rutina que...
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Tengo derecho a una pensión no contributiva

Te tengo el resumen del informe . Inversión de lordosis cervical cambios de uncoartrosis a niveles desde c3-c4 hasta c6-c7 con prontrusion discal circunferncial en nivel c6-c7 que impronta sobre canal raquídeo y reduce ligeramente receso laterales ....
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