¿Qué tal estos suplementos para masa?

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Nitro tech (muscletech)

Tengo 24 años, mido 1,80 y peso 79 kg.Me gustaría saber si alguien ha probado la proteína nitro tech de muscletech y si merece la pena para el precio que tiene, ¿Cuál seria la toma ideal y si seria bueno combinarla con creatina y glutamina y en que...
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¿Qué alimentos debo comer para sustituir a la creatina?

Bueno voy hace 3 años y medio al gym. Recién este año tome glutamina y ahora hace 1 mes y medio creatina. Vos me havias dicho que la creatina se puede tomar 3 mese y hay que descansar un mes y si la dejo de tomar por un mes como es debido voy a...
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Proteínas sin pesas

Mido 185 y peso 65 kg tengo 29 años no tengo tiempo de ir al gimnasio me gustaría saber si tomando batidos de proteínas engordaría sin pesas? ¿De qué manera? ¿Me saldría panza?
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¿Cómo tomar el megaplex, tengo 17 años, peso 66.6kg, mido 1.82mts, y no hago gimnasio?

Tengo 17 años, hace aproximadamente 6 meses dejé de ir a gimnasio porque no veía resultados en mi cuerpo debido a que no estaba tomando ningún suplemento. Hoy he decidido comprar el megaplex, pero no se como tomarlo. No hago ejercicio porque me...
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Ganar volumen y respetar dieta

Tengo 20 años, mido 189 y peso 86 kg. Hace tres años que voy al gimnasio pero es en este último cuando he empezado a notar cambio en mi cuerpo. Sin embargo creo que mis músculos ya no dan más de sí, debido a que hace unos años antes del gimnasio...
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Ganar masa muscular rapido

Les comento yo mido 1.88 y peso 85 kg... Fui el año pasado durante 8 meses al gimnasio haciendo los planes y rutinas que me daba el profe del gimnasio y no aumente un solo kilo, si bien me marq un poco pero creo en esos ocho meses tendría que haber...
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Producto para aumentar de masa muscular

Keria saver cual es el mejor producto ke me de buenos resultados para el aumento de masa muscular aver yo e provado el fuel injection V12 Y el maxx garnier de best proten de esos dos cual es el mejor cual me aconsejais ke me dara mejores resultados o...
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¿Por qué L-aminoácidos?

Me ha servido mucho. Tengo una pregunta para ti. ¿Quisiera saber por qué todos los aminoácidos que forman parte de las proteínas son L-aminoácidos? ¿Por qué en péptidos como gramicidina y tirocidina (antibióticos) sí se puede encontrar un...
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Tomo hidratos y batidos de proteínas, y estoy pensando en tomarme creatina

Soy marcos mido 1,85 y peso 85 kg, yebo 8 meses en el gimnasio, y he notado bastantes resultados pero no estoy conforme, he tomado hidratos y he ganado volumen, pero quiero más volumen y definior más los músculos al mismo tiempo, he comprado unos...
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Consejo para tomar creatina

|, me gustaría que alguien me aconsejara sobre como tomar la creatina. En concreto lo que quiero saber es si entrenando sólo 3 días a la semana (como es mi caso), debería tomarla sólo los días que entreno, o si por el contrario debería tomarla...
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