¿Cómo de efectivo es el aikido como defensa personal?

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¿Son impedimentos el asma, soplo en el corazón, hernia cervical y la edad para practicar ópera?

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Me llamo Ayman, tengo 19 años, mido 1.94 y peso 78 Kg llevo 7 meses en el Gym, me cuesta mucho subir de peso ya que parece ser que tengo un metabolismo que quema rápido las calorías. En el Gym lo que si que noto es que tengo mucha fuerza, ya que al...
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