¿Cómo puedo descansar al dormir y no tener sueño durante el día?

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Falta de sueno

Hoa buenos días es pero me puedan ayudar Tengo una duda estoy haciendo una dieta para dar volumen aal musculo y definirlo como por la manan 7am 3 claras de huevo, 2 panes con mermelada, un jugo de naranja, avena a las 9:30am un lonche de pollo a las...
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Me han cambiado de centro sin respetar nada.

Soy un vigilante de seguridad que llevaba 4 años en un centro subrogando 2 veces en este tiempo y en el mismo centro, de buenas a primeras me cita la empresa el 30 de junio para que empiece el 1 de julio en otro centro con la categoría de jefe de...
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Colchón para niña 2 años

Estoy buscando un colchón para montarle ya la cama a mi niña de 2 años. Quiero un colchón que se adapte a sus necesidades, que soporte los saltos que dará de aquí a unos 10 años y que sea transpirable. En las diferentes tiendas que hemos ido nos han...
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Mala Respiración

Soy Jose. A ver si me puedes ayudar. Verás, respiro mal por las noches, porque, al menos una de las fosas nasales siempre está obturada, y la otra, no está al 100%. Esto me pasa desde hace ya mucho tiempo. En cierta ocasión, un alergólogo en Málaga,...
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Suplementación con creatina gracias expertos

No voy a explicar que como exactamente sino todo resumido para ver si están de acuerdo con esto gracias: Mañana: creatina al levantarme(jugo de uva), enterex como dies minutos después, desayuno. Tarde: almuerzo, creatina (pre entreno), creatina (post...
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Tras probar marios modelos, estoy interesado en el modelo Memorex 20 de Flex, aún así tengo varias dudas que me gustaría plantearle: En primer lugar conocer su opinión sobre este colchón y saber si, al ser de viscoelástica, es el tipo de colchón que...
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Asesoramiento para elección de colchón

Voy a comprar un colchón y me gustaría recibir algo de asesoramiento antes de ir por las tiendas. Se trata de un colchón de 135 * 190 y lo que busco es algo de firmeza y dureza media / alta ; fresco ; preferiblemente de espumación y funda lavable (...
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Flex Matisse

Recientemente hemos adquirido un colchón 150x190 Flex Galery modelo Matisse. Buscaba adaptabilidad y parece que en ese aspecto funciona bien. Rechacé látex, viscolastic o similar porque vivimos en Andalucía y desconfiaba (estos materiales podrían dar...
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Dudas sobre le Nubela.

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