¿Para caminar diariamente zapatillas de training o mejor de running?

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Tobillos doloridos

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Suspensión neumática Vito V-220

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Hola. ¿Necesito saber la explicación del porque un niño de 6 años se pone los zapatos al revés?

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Correr 10k

Te vuelvo a molestar por lo siguiente, necesito si me podes orientar sobre que entrenar cada día, por ejemplo corriendo cuatro días a la semana para el 10k en 8 semanas. Como entrenar la primer semana hasta la ultima. Cuando tengo que hacer series de...
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