¿Cómo puedo curar el insomnio?

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Dieta para subir de volumen

Llevo un año yendo al gimnasio soy ectomorfo, siempre fui de constitución delgada, mido 180 cm, y tengo 22 años cuando empece pesaba 64 kilos y ahora peso 76, noté un cambio importante en desarrollo muscular pero actualmente estoy algo estancado en...
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Rutina a seguir tras perdida de peso

He leído tus respuestas a las diferentes preguntas que te hacen y me he animado ya que me transmites mucha confianza. Soy una persona que mide 190 y hace 2 meses pesaba 110 kg y ahora mismo me encuentro en 94 kg. Suelo ir al gimnasio y hago 40-50 min...
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Mi cachorro

Acabo de comprarme una cachorra de american stanford pero esta llorando mucho por a noche. También es verdad que es muy buena y que solo tiene tres días en mi casa. La primera noche no ha llorado mucho, pero la segunda y la tercera fue peor. Lo que...
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Hija de 2 1/2años berrinchuda y dependiente de su mama

Me gustaría que me apoyaran, ya no sabemos cómo hacerle con mi nena de dos años y medio, porque es sumamente dependiente de su mamá, no quiere hacer nada sola, todo el tiempo quiere que la estén cargando, más su mamá que yo. Mi mujer la ha estado...
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Problemas en la educación de un Yorkshire

Le escribí hace unos días comentándole algunos problemas que tenía con la educación de mi cachorro. Tengo alguna duda más que me gustaría poder consultarle. La verdad que va mejorando mucho, cada vez se le escapa menos la orina y la caca en casa,...
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Mi hamster murió repentinamente , el 7 de diciembre.

Aquel día estaba muy bien y los demás también esa noche estuvo en la sala conmigo y ni novio, salimos de la casa tipo 7pm y lo dejamos en su jaula, regresamos tipo 10 y media, aquel día estaba en pose dormido entonces pensé en no molestarlo para que...
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¿Qué tipo de Rutina es mejor al empezar el gym?

Buen día, básicamente estoy comenzando el gimnasio después de un largo tiempo y quiero buscar la rutina que mejor se adapte a mi. Tengo 24 años, aprox. 1,64mts y peso de 55Kg. Aunque no soy muy alto que se diga me encuentro muy delgado. Hace una...
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Manera de dormir de un niño de casi 4 meses

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Pinscher miniatura en soledad

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TSH elevada, embarazo 30 semanas, ataques de pánico

Ya no sé qué más hacer... Mi caso: Tengo 19 años y estoy embarazada de 30 semanas, tuve problemas con el papá de mi bebé pero están "solucionados" (aunque no estamos juntos, porque no quiero) y hace ya como 5 meses que no puedo ir a trabajar, estoy...
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